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euphoria（コラム）
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20代よりも皮脂分泌は低下してきていて毛穴のつまりや黒済みは起こりにくくなっています。
一方で寝不足やストレスによる自律神経バランスの乱れなどでターンオーバーが滞ると、古い角質が肌にたまり肌がごわつき、毛穴周辺に影ができて毛穴が目立って見えてしまいます。
また交換神経優位でTゾーンだけ脂っぽくなったりする場合には、酸化した皮脂で黒ずむことも。
肌のうるおいが奪われごわつきがひどくなり、かえって毛穴が目立ってしまいます。皮脂を落としすぎない、肌に優しい洗顔料で丁寧に洗いましょう。粘着力が強かったり、刺激の強い毛穴パックなどはおすすめできません。毛穴の黒ずみが気になる場合には、非常に細かい粒子の天然クレイを用いた洗い流すタイプのパックや細やかな泡を転がすようにして洗うことがおすすめです。
また肌が乾燥するとキメが乱れて毛穴が目立ちやすくなるので、化粧水、乳液を適度に与えることも大切です。
ストレスケアとしては夜のスキンケアに自律神経バランスを整える花や根の精油配合のものを用いたり、副交感神経が優位に切り替わる夕方くらいに花や根の香りのハンドクリームやハーブティーなどを用いることもおすすめです。
